Yoga und Meditation  

Donnerstags | 18:00 – 19:30 

Marienbergstr. 9, Bad Niedernau 

Aktuell finden leider keine Kurse statt. 

Mein Unterricht wird von vielen Krankenkassen bezuschusst.

 

Mit einer Mischung aus Spannung und Entspannung gewürzt mit einer Brise Spirit, gehe ich auf die Bedürfnisse der Teilnehmer*innen ein, die den Kurs gerne aktiv mitgestalten können. Der Kurs umfasst körperorientiertes Hatha Yoga, sanftes und meditatives Kundalini Yoga, Yoga für den Rücken und Mantrasingen als Teil von Bhakti Yoga. Als Religionswissenschaftler und Freund traditionsübergreifender Religion und Philosophie lasse ich spielerisch Elemente aus unterschiedlichen spirituellen Traditionen einfließen. 

 

 

 

 

Heilsame Prozesse

Yoga und Meditation in Kooperation mit Margret Backhaus   

Praxis für systemische Beratung, Coaching, Therapie

Donnerstags | 11:30 – 12:30 und 13:30 – 14:30

Eugenstraße 66, 72074 Tübingen

Sitzungen sind aktuell nur online möglich. 

Die Bezuschussung von Krankenkassen ist möglich.

 

 

„Ein Ziel von Beratung, Coaching und Therapie ist letztendlich den eigenen inneren Berater/ Heiler bzw. Berater*in/ Heiler*in zu finden.

Seit Jahrhunderten weiß man um die heilsame Wirkung der Meditation für psychische, als auch körperliche Aspekte, das allgemeine Wohlbefinden, die innere Ruhe und nicht zuletzt für das Gefühl von Verbundenheit mit sich und der Welt.

Ich freue mich sehr, in Dr. Thorsten Tera Laue einen klugen und einfühlsamen Kollegen gefunden zu haben, der die von mir begleiteten Prozesse heilsam unterstützt. In enger Kooperation mit mir zeigt er jeweils individuell passende Zugänge zur Meditation auf, führt in die Hintergründe der Meditation ein und leitet verschiedene Methoden an, die passend zum persönlichen Anliegen zu Hause weiter praktiziert werden können.

Zentral ist uns beiden die Harmonisierung des eigenen Energiesystems. Dadurch kann der beraterisch-therapeutische Prozess verkürzt und eine nachhaltige Verbesserung des eigenen Wohlbefindens erreicht werden. Ergänzt wird das nach Wunsch durch förderliche Yoga-Asanas und passende Affirmationen und Mantras.

Aktuell unterstützt Herr Laue mich jeden Donnerstag in meiner Praxis. Das Projekt läuft jetzt seit Januar 2020 und wir bekommen sehr positive Feedbacks!“  

 

 

 

Mantrasingen mit Mahadevi und Tera

Sonntags | 19 – 20:45 | bald wieder…

Yoga & Ayurveda Zentrum, Saarstr. 21, Tübingen-Unterjesingen

 

Meditatives Singen ist liebevolle Hingabe des Verstandes an das tiefere Bewusstsein. Dein Geist kommt zur Ruhe, Dein Herz öffnet sich für Deine Lebensfreude! Wir singen gemeinsam Mantras, Bhajans und Herzenslieder, begleitet von Harmonium und Gitarre. Du musst nicht gut singen können und brauchst keine Vorkenntnisse. Es geht um Hingabe, Freude und Dein DA-SEIN. Chant and be happy!