Yoga und Meditation  

Donnerstag | 18:30 – 19:30 

Marienbergstr. 9, Bad Niedernau 

 

Mit einer Mischung aus Spannung und Entspannung gewürzt mit einer Brise Spirit, gehe ich auf die Bedürfnisse der Teilnehmer*innen ein, die den Kurs gerne aktiv mitgestalten können. Der Kurs umfasst körperorientiertes Hatha Yoga, sanftes und meditatives Kundalini Yoga, Yoga für den Rücken und Mantrasingen als Teil von Bhakti Yoga. Als Religionswissenschaftler und Freund traditionsübergreifender Religion und Philosophie lasse ich spielerisch Elemente aus unterschiedlichen spirituellen Traditionen einfließen.